几个月能吃炖蛋？
6个月以上，12个月以下宝宝可以尝试吃蒸蛋黄（注意！是蒸不是打散煮熟） 1岁之后可以开始吃蛋清了 不过对于消化能力差的宝宝还是建议继续只吃蛋黄哦～ 因为鸡蛋清中含有卵白蛋白和卵球蛋白，而卵白蛋白含有过敏原性蛋白成分，如果宝宝对这类过敏没有产生免疫耐受，就有发生过敏的风险。而且鸡蛋清中的营养成分并不是特别有利于宝宝的生长发育。 那要是想吃蒸蛋羹该怎么办呢？我们可以把鸡蛋打成蛋液，然后加入温水、盐，充分搅打均匀后上锅蒸熟就可以了，这样处理后的蛋羹比较容易消化。
不过要注意的是，给宝宝吃的蛋羹不要放太多水和食盐，以免钠元素摄入过量~ 这里再说说很多人不知道的事情——其实鸡蛋壳本身也是很有营养的，里面富含碳酸钙，易被人体吸收；而且钙磷比例合适，非常适合给宝宝补钙的哦～ 想让宝宝更好的吸收蛋壳里的营养成分，我们只需要把鸡蛋浸泡在清水里，然后敲碎蛋壳就可以啦。