婴儿几个月添蛋黄?

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如果宝宝是混合喂养/母乳喂养的,在4个月的时候就可以开始添加辅食了,如果是奶粉喂养的话要延迟3个月,在7个月的时候添加。 那么具体应该怎么做呢? 首先我们需要准备一些工具,比如:消毒锅、微波炉(用来加热食物)、各种菜板和刀具(生熟分开)、搅拌机、炖盅、饭盒等。

第二步就是学习如何给婴儿做辅食,其实做起来并不复杂,我这里给大家列举几类常见的辅食制作方法。只要掌握了第一步的工具和方法,后面的步骤就非常简单了。 注意:无论是哪种辅食制作的方法,都需要做到熟透才能给宝宝食用,未熟透的食物可能含有细菌或者寄生虫,危害宝宝的健康!

1. 果汁 比如香蕉汁、苹果汁、胡萝卜汁等等,最简单的做法就是把水果洗干净去皮去籽之后打成汁饮用即可。 2. 菜泥/糊 对于4个月的宝宝来说,最适合的是富含铁质的米粉,做法是把大米淘洗干净用冷水浸泡后蒸熟,取上层米汤备用;或是直接购买配方粉配制的米糊。 对于6个月的宝宝来说,可以适当添加一些土豆、南瓜等富含淀粉的蔬菜,做成蔬菜泥给宝宝喂食。也可以将新鲜的绿叶蔬菜洗净,放入开水中焯熟,捞出后捣成泥状直接喂食。 当然,我们也可以在烹饪的过程中适当延长蒸煮的时间,使食物更加软烂,方便宝宝咀嚼和消化吸收。

3. 肉泥 肉类中含有丰富的蛋白质和钙、铁等微量元素,对宝宝生长发育十分重要。不过肉类中的蛋白质很难被宝宝肠胃吸收,需要添加油脂帮助消化。因此我们在处理肉类时要尽量去除脂肪,将瘦肉剁成泥状下锅煮熟即可。 另外,需要注意的是:4~6月的宝宝还不会咀嚼,因此制作的辅食应尽可能细软,7个月以上可逐渐增加颗粒大小、质地类似软米饭的程度。

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