篮球比赛怎么跑位技巧?

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一、在快攻的时候,如何更好的让自己发挥速度的优势? 快速进攻是利用球场的宽度,通过运球或者传球把球迅速的传到前场,然后凭借速度优势,上篮或扣篮完成得分。 所以第一步就是要尽快的到达有利的进攻位置——前场。这时就要运用你的速度了!如果速度快的话,你可以选择直接加速突破上篮/扣篮;如果速度一般的话,可以选择快下,在底线处接球准备上篮/扣篮。

二、在日常的阵地进攻中,我们该如何更好的发挥自己的优势呢? 在阵地战进攻时,我们可以选择的方法就比较多啦~ ①你作为突击手可以利用运球过人上篮/扣篮,也可以借助脚步过掉对手,或者直接干拔投篮。当然,也可以传球给空位的队友,让队友来完成进攻得分的任务哦~②如果你身材比较高大强壮,可以作为内线攻击手,利用脚步和手上持球突破上篮/扣篮,如果没有机会,可以依靠身体对抗制造杀伤。③如果你喜欢中远投,那可以在外线持球,寻找空位的机会,果断出手。④如果你拥有不错的传球视野和基本功,可以选择传切配合,通过传球找到空切的队友,利用队友的冲击力完成进攻。⑤还可以利用无球的掩护配合,当面对多人防守时,你可以与空位的队友进行档拆配合,当他切入上篮/扣篮时,你可以为他的突破进行掩护,吸引对方的包抄,为队友创造机会。 除了以上五种基本技巧外,还有很多的技巧值得学习(如背打、后撤步等),这些就需要你多观察和学习优秀球员的技术动作啦。练习的基本要点在于熟悉每种技巧的动作要领,并努力做到标准化,熟练后自然能得心应手。

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