胎盘蛋白的作用吗?

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在怀孕期间,准妈妈的身体会发生很多变化,其中最为明显的就是血液量和血容量增加,为产后哺育宝宝做足准备。 孕晚期,准妈妈血液总量比非孕期可增加40%左右,而产褥期(产后42天内)可再增加50%~60%,如果计算每平米皮肤的血流量则更高。 如此大的增幅,当然需要更充足的血液供应。

孕期及产褥期适当摄入含铁丰富的食物至关重要。因为铁是构成血红蛋白和肌红素的原料之一,缺乏时可导致贫血,影响分娩时正常生理功能发挥、新生儿健康以及哺乳期母亲的健康。 《中国居民膳食指南》建议,妊娠期妇女应每天摄入12毫克铁,哺乳期的妈妈每天应补充18毫克铁。这些食物中除了富含铁元素外,还含有促进铁吸收的维生素C和维生素B族。 不过,单纯从饮食中获得的铁远不能满足妊娠晚期及哺乳期的需求。

专家不推荐通过吃补血剂来补充铁。但是,对于患有贫血的孕妇或哺乳期的妈妈,应当在医生的指导下服用铁剂进行补铁治疗。 值得注意的是,铁剂的补充不是越早越好。由于胃酸分泌不足会影响铁的吸收,因此最好在饭后服用,这样能减少对胃肠道的刺激。 为了降低产褥期发生贫血的几率,提倡孕期及哺乳期合理补钙,每日钙摄入量达到1500~2000毫克,以保证胎儿、婴儿骨骼和牙齿的正常发育,同时维护母体骨骼的健康。

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