绿瘦减肥有什么副作用?

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我吃过3个月,没多大作用 还一直拉肚子 拉的水很多 大便很稀 一天2-3次 这样有没有效果我不知道 因为后来没有吃的时候 我的体重也没减轻 可能有的人会说我吃的少 所以不减轻 我每天1000千卡的热量摄入 是低于建议值不少的 而且我是运动+饮食控制联合的 但是一个月只减轻了2斤 体重一直在47-48kg之间徘徊 不减也不涨 后来我停吃了 也没有增加体重 当然也没有再拉肚子了 现在我的体重51.5kg 身高167cm 个人觉得还是要运动加合理膳食双管齐下才会有效果 否则只靠某种药物或者保健品的话 估计效果也不会明显而且会有副作用产生

1.什么是肥胖?如何判断自己是不是肥胖?

答:体内脂肪含量超过正常水平的人就是肥胖者。 中国成人判断体重是否超标可用以下公式计算: 男性腰围>90厘米、女性腰围>85厘米为超重; 男性腰围>95厘米、女性腰围>90厘米为肥胖。 (注:中国成年人男性标准体重的计算公式为: 标准体重(公斤)=身高的厘米数-105; 女性的计算公式为: 标准体重(公斤)身高厘米数-104)

2.哪些药物和保健品有减肥功效?副作用如何?

答:目前市场上能买到的减肥药大致分为这几类: 这些药品和保健品在减肥的过程中都会出现一些相应的副作用,需要引起注意。

(1) 抗抑郁药物: 主要副作用为胃肠不适,对体重影响不大;

(2) 胰岛素增敏剂: 出现低血糖的可能性大,停药后可恢复;

(3) 脂肪酶抑制剂: 可能会出现胃肠道症状和乏力,但均为轻中度,且均为可逆性,停药后症状逐渐消失;

(4) 促胃肠动力药: 可能发生恶心、呕吐等胃肠道反应,但均可耐受并自行缓解;

(5) 食欲抑制剂: 可能出现恶心呕吐、腹泻、头晕、心悸等症状,但这些药物多为作用较强的神经抑制剂,有一定的成瘾性,应该严格在医师指导下使用。

还有一些没有国家准字号批准的所谓“瘦身糖”“减肥片”等药品和食品也在流传,这些产品的安全性及有效性都没有保障,个别还可能含有激素等违禁成分,服用此类产品有可能造成严重的后果甚至危及生命,因此希望大家不要轻易相信广告宣传,更不要滥用药物!

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