儿童劈叉怎么练？
我小的时候，有一次和小伙伴玩，他不小心踩了我一脚，把我绊了一个大跟头，起来之后我突然觉得我的胯部好疼啊！然后我就不能走路了，一走路就胯部疼痛难忍，好像有根刺卡在骨头上一样。后来家里带我去看了中医，把了下脉说我是缺钙，给我开了几包药膏让我回去敷，还拿了瓶液体钙让我每天口服。果然效果立竿见影，第二天就不痛了，以后也没有再出现过这种情况。
但是我有个毛病就是特别爱翘二郎腿，那时候不知道这个习惯会伤害骨盆，以至于现在有了痔疮（内痔），偶尔发炎水肿，坐也不是，立也不是，非常苦恼。 所以说孩子骨骼发育需要补充充足的钙质，另外注意正确的坐姿也很重要。
你说的劈叉应该是下腰吧。这个动作其实很危险，很容易损伤脊椎。如果非要做的话，要注意以下几点：
1、选择柔软的场地，最好在上面铺一块垫子；
2、建议在地面上做，避免头部突然着地；
3、练习前充分热身，拉伸腰部肌肉。练习时逐渐向下压，不要猛地往下屈，以免损伤肌肉和韧带。 小孩的骨骼柔韧度非常好，一般通过合理的训练都能达到我们的要求。
如果您的孩子有舞蹈梦想，一定要好好保护他的身体哦～