婴儿要吃补钙的吗？
家长给六个月以上的宝宝补钙时，要注意适当添加钙质和鱼肝油，多晒太阳有助宝宝吸收钙质。那么婴儿补钙吃什么好？
1岁以内的宝宝是不用特别的补钙的， 宝宝从6个月开始， 应该逐渐的添加辅食， 辅食里一般含有钙质，这些钙质足够满足宝宝的发育所需。鱼肝油要每天吃， 这是促进宝宝吸收钙质的。晒晒太阳有助于宝宝对钙的吸收。
补钙吃什么呢？
奶类含钙量最高，奶类包括牛奶、酸奶、奶酪等。豆类，如黄豆、豆腐、豆浆等含钙量也不错。绿叶蔬菜，如小白菜、小油菜、芥兰菜、芹菜等。补钙可用猪骨头炖汤来喝，这是最实惠的补钙方式。虾皮、海参、虾等海产品含钙量也高。
吃这些需要补钙的原因：
1、由于乳糖酸缺乏，人工喂养的孩子可能不能吃乳酸类饮料。配方奶中，乳类饮料中乳酸钙含量为0。
2、钙含量低，不能满足宝宝生长需要。牛乳钙：宝宝，尤其是幼儿身体发育必须钙。牛乳钙是从牛奶中提取的纯天然食品，钙的吸收率达70%，而且含有丰富的钙磷等矿物质，钙磷比例适当，吃起来腻口，味道较差。乳糖酸缺乏者不宜服用。
3、宝宝生长发育，每天钙的摄入量不可少于700毫克。
4、食物中钙不足，或不吃早餐者，容易造成骨质流失或缺钙。