八个月宝宝要吃钙吗？
需要，但是不建议自己给宝宝乱补钙。 每个妈妈都希望自己的宝宝能又高又壮，因此从宝宝出生就开始各种补。这里提醒大家，补充钙质也需要讲究科学方法。 如果宝宝出现以下这些情况，就需要额外补钙了！ 情况一：出现明显的缺钙症状，如多汗、睡眠不稳（容易惊醒）、头发稀疏、食欲减退； 情况二：出现不明原因的哭闹、不安分，尤其是傍晚时候情绪波动明显； 情况三：发育缓慢，18个月以后，宝宝体重、身高增长缓慢，甚至停滞； 情况四：牙齿发育慢，出牙晚，且存在出牙顺序颠倒等问题； 情况五：对周围环境不敏感，说话和走路都晚于同龄孩子。 小儿腹泻是除了呼吸道感染外发病率最高的疾病，也是小儿夏季高发的传染性疾病之一，严重时可能有生命危险。造成小儿腹泻的原因有很多，其中营养失调就是导致腹泻的原因之一。 营养性消化不良是由于不良的饮食习惯导致的，比如喂的过多过饱，或过早给予辅食，使小儿消化功能紊乱而发生腹泻。这种腹泻一般无黏液、脓血便，但排便次数多，量也不少，经过调整饮食可快速缓解。 而药补不如食补，想要通过食物来给宝宝补钙，最好选择含钙量高同时吸收率好的食品。 含钙量高的食物主要有芝麻酱、虾皮等，每次吃3-5克即可满足一天的钙需求；而海带、紫菜不仅含钙量高，还可以为人体提供碘元素，有促进骨骼和智力发育的功效。
不过要注意的是，含钙量高的食物口感一般不太好，宝宝可能不愿意吃，这时候家长可以通过制作美食的方式来让宝宝摄入足够的微量元素，例如蛋黄泥、豆腐肉末粥、胡萝卜碎菜粥等。