七个月宝宝吃什么好呢?

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七个多月的宝宝已经会爬、站、扶着东西走,对环境的好奇心和求知欲十分旺盛,所以除了奶以外需要及时添加辅食。 辅食的添加应注意由少到多、由细到粗、由软到硬、由稀到稠逐步进行。可以给宝宝吃蛋羹、水果泥、蔬菜浓汤、果酱等,还可适当吃一些粗粮制品如馒头干、烤面包片等,以训练宝宝的咀嚼能力并补充体内维生素B12的不足。

除合理的膳食外,还需注意保持营养均衡,注意蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的合理摄入。 还可以适当给宝宝喂些水,以防脱水或发生便秘。 如果宝宝不喜欢喝水,也可以用胡萝卜、苹果、梨炖成汤汁喂宝宝,让宝宝品尝不同的味道。

为了减少宝宝发生偏食、挑食的可能,在添加辅食时需注意由一种到多种,由少量到多量,使宝宝胃肠有慢慢的适应性。 在辅食添加过程中应重视培养宝宝良好的饮食习惯。

如在喂食时保持一个安静的环境,不要逗弄宝宝以免其分心影响进食; 喂药宜按药物服用时间进行,这样可形成条件反射,有利于服药; 当宝宝吃得正确、好时,应给予表扬和鼓励,以增强宝宝的自信心。

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