乒乓球板海绵厚和薄的哪个好？
海绵厚度对球板性能的影响其实很有限，但却是消费者选购球板的常见误区之一。 很多刚入坑的新手，被各种营销话术带偏后，会认为厚海绵的球板比薄海绵的球板更好、更稳定，实则不然。 我们通常说的海绵厚度指的是海绵的密度（单位体积的内压体积），而与海绵的弹性有关的是它的压缩强度而非其厚度。 如果只看海绵的厚度而没有看它本身的材质，那么它就是一块没有灵魂的“海绵”。 同样是一块海绵，如果它的编织紧密程度高，那么即便只是很薄的厚度，它也会拥有很高的弹性及良好的支撑力。反之，如果同一块海绵的编织松散，那么哪怕厚度够大，它也不会具备很好的弹性或支撑力。 所以判断一块海绵好不好不是看它厚还是薄，而是要看它的品质及与底板的适配性如何。
对于业余选手来说，选择合适自己击打方式的海绵是最为重要的。如果是攻球为主的运动员，可以选择中软的海绵，这样能够提供良好的弹性并维持一定的控制力；如果是弧圈为主的运动员，可以选择稍硬的海绵，以获取更好的支持力和摩擦力。 但无论选用哪种海绵，都要记得一点：必须确保自己的技术动作正确且能实现最大程度的发力，否则再好的装备也白搭！