8个月宝宝吃什么菜好？
8个月的宝宝已经可以吃的食物种类比较多了，当然首先还是得保证各种营养的均衡摄入的，在给宝宝做辅食的时候应该注意荤素搭配、粗细搭配。 肉类含有丰富的蛋白质，但是不容易消化，应该少吃多餐，一次不要吃太多，特别是对于还没有完全嚼碎功能的宝宝来说，更需要小心。
水果和蔬菜中含有丰富的维生素，应该是这个年龄段宝宝的主要食用部分。蔬菜除了含有维生素和矿物质以外，还有一些人体需要的膳食纤维，尤其是青菜里面的叶绿素能够预防感染，提高免疫力。
建议多吃富含铁元素的红肉，比如猪肉、羊肉等，给宝贝补充足够的铁质，预防缺铁性贫血。 补钙也是很重要的一部分，这个年龄段宝宝已经开始长牙，需要补充钙剂来提供牙齿发育所需营养，还可以多吃富含氨基酸和蛋白质的牛奶、豆制品，帮助骨骼和肌肉的生长。
还应注意给宝宝补充锌元素，因为这个时候宝宝开始添加辅食，如果妈妈没有正确地给宝宝补充锌元素的话，很可能导致宝宝出现缺锌的情况，影响宝宝的生长发育。 辅食方面，妈妈可以做些营养粥给宝宝吃，比如蛋黄粥、鱼粥、排骨粥等，营养丰富易于吸收。
为了刺激婴儿食欲，可以在制作辅食时添加少量的食盐、白糖。但食盐少放，白糖极少量，甚至不放。 8个月的宝宝已经可以咀嚼食物了，因此妈妈可以适当让宝宝吃一些较硬的食物，如饼干、馒头片等，以锻炼宝宝的咀嚼能力。 值得注意的是，虽然妈妈可以给宝宝吃多种多样的辅食，但每种食材一次性别给宝宝吃很多，最好采用少量-多次的喂食方式。