打乒乓球接不上力怎么办？
我从小打球，一直觉得自己打球很有力，直到碰见一个比我大几岁的球友，他跟我说，“你这力气用在手上，而不是腿上”之后，我才意识到我的力量是从上往下发力，这样的力度是错的，应该从腿部发力，带动腰部，然后传递到手臂，最后到手腕手指用力。 于是我就开始有意识的改变，不过这种习惯改起来并不容易，尤其是我那种习惯了大力扣杀的人更需要特别注意。后来我就开始有意识的练习发大力旋风腿，就是发球的时候，大腿用力，感觉就像用大腿把球弹出去一样（注意不要抬臀部）；还有大力拨球练习，就是正手或者反手击球的时候，尽量用手臂的力量去发力，而不要用甩手腕的力量。
其实不管是哪种球类运动，基本功很重要，比如羽毛球的基本功就是杀球、吊球、挑球、劈吊、勾球等。而打好这些基本功都需要很努力且要有正确的方法才行。 而你目前的问题应该就是基本功不扎实导致的。你可以专门找几个基本动作练一练，例如挑球、勾球、杀球等等。也可以找一个专业的球馆跟老师学习基本的动作，否则自己练很容易走弯路。
当然打好基本功也是循序渐进的，不可能一下子就很扎实，需要循序渐进，慢慢来。如果希望自己的技术能快速提高，可以参加一些培训或者网上找找视频教学，现在互联网很发达，很多教学视频资源都很丰富，只要你想学就能学到。