宝宝八个月要补什么？
1、铁：4~6个月的宝宝最容易缺铁，尤其是母乳喂养的宝宝。妈妈要注意补充含铁量丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉等，并纠正宝宝偏食的不良习惯；
2、锌：一般从4月开始，宝宝开始尝试食物，此时他们容易缺锌。建议家长多吃一些含锌丰富的食物，如牡蛎、蛤蜊等贝类海鲜，以及坚果类等植物性食物；
3、钙：一般5-6个月起，宝宝开始补钙。母乳中钙的含量很高，但吸收率较低，只有30%左右；而牛乳中的钙含量虽高，但吸收率也仅有40%，因此建议宝宝从补充钙剂开始，同时注意多晒太阳。 目前市面上很多保健品都含有大量的添加剂和防腐剂，对宝宝的身体健康非常不利。因此建议在医生指导下进行服用，不要自行决定用药剂量和时间。
除了以上三种营养素外，家长还需要注意给宝宝补充维生素D。因为宝宝通常是从4月起每天摄入的辅食中逐步添加鱼肝油、维生素AD剂或维生素D3滴剂等，以满足身体发育的需求。 需要注意的是，无论补充哪种维生素，都必须严格遵照医嘱进行，切勿擅自增加剂量！