七个月小孩能吃些什么？
7个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，这个阶段可以适当给宝宝吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分的食物，为宝宝提供生长发育所需要的营养。 在给7个月宝宝吃食物的时候要注意以下几点： 1.适量：给宝宝喂的食物不宜过多或过少，要控制摄入量，一般以吃饱为宜；
2.均衡：给宝宝吃的食物种类要丰富，注意荤素搭配、粗细搭配，保持营养均衡；
3.新鲜：给宝宝吃的食物最好是当季的，新鲜的，以免吃到不新鲜的食物导致肠胃不适；
4.卫生：给宝宝吃的食物要保证干净、清洁，特别是生吃的新鲜瓜果蔬菜，一定要清洗干净后再给宝宝食用。 在这个阶段可以给7个月宝宝适当吃一些鸡蛋羹、水果泥、蔬菜泥、米糊、粥、小馒头等易消化又富含营养的食物。
比如：
1.蛋羹：可以把鸡蛋打散后加入少许冷水调匀，上锅蒸5分钟左右即可。这样可以保证蛋白被宝宝吸收，又不会让宝宝消化不良。
2.水果泥：可以将苹果、香蕉等水果洗干净后，用汤匙刮去果皮，直接把果肉放入搅拌机中打成泥状就可以给宝宝食用了。
3.蔬菜泥：要把蔬菜洗净沥干水后，切成小段，放入锅中蒸熟，然后放凉后把菜叶放在碗边，用勺背轻轻压成泥状，最后拌在米饭里喂给宝宝吃。 除了上述内容外，想要宝宝摄入的营养更全面，还可以给宝宝喂一些补钙铁锌硒和维生素类的营养品，比如乳钙、铁剂、锌剂和益生菌等。
在给宝宝补充这些营养素时，需要注意不要补得过量，以防出现不良反应。