篮球怎么才能加时赛？
在NBA中，每场比赛分为四节，每节12分钟；FIBA（国际篮联）中，每场比赛分为上下半场，每半场20分钟。 比赛时间走完，分数高者胜。如果时间走完，两队打平，则进入加时赛。
NBA目前有“残暴”的附加赛规则，两场比赛之间只休息3分钟左右！ 而CBA联赛，是赛制更接近国际篮联的国内联赛，季后赛单场淘汰，常规赛积分排位赛的赛程也设置得很紧凑，一天多赛的情况时有发生。 因此对于球员们的体能与耐久力都是很大的挑战。
那如何在加时赛中保持好的状态呢？
在训练中需要做好以下准备工作：
加强有氧能力、提升心肺耐力 提高神经系统的敏感性及身体的协调性 增加肌肉含量，增强运动单位时间输出工作效率
做好营养补充计划，为运动提供能量和恢复 制定个人心理调节策略，保证训练和比赛中及时调整心态 在加赛过程中，做到以下几点：
充分热身，防止伤病的出现 合理分配体能，注意节奏感 在关键时刻，调动一切可以调动的身体潜能去完成进攻 和防守任务 做好体力与精力分配，同时确保动作的标准性和一致性 最后提醒一点，良好的心理素质有助于发挥潜力，发挥出最好的竞技状态。