儿童什么牌子的钙片好?
其实,给孩子补钙,并不是非要吃钙片。只要平时饮食注意,多吃含钙食物,一样可以满足身体对钙的需求。比如每天坚持喝一杯牛奶,吃一块饼干;再吃点蛋黄、虾皮、豆制品、绿叶菜等等,就能摄入足够的钙了。 当然,也可以给孩子补充一些钙剂。但给孩子补碘不是件小事,一定要选择孩子比较容易吸收的制剂。目前市面上常见的钙剂有三种,分别为有机钙、无机钙和氨基酸螯合钙。不同类型的钙剂,其含钙量、刺激性等均有差异。 其中,有机钙主要包括盐酸钙、碳酸钙(包括乳酸钙)等,这类钙剂容易被胃肠道吸收,在肠道内释放钙离子,起到补钙的功效。但它有一定的酸根,会刺激胃肠粘膜,因此有胃酸过多或胃溃疡的患者不宜服用。另外,对于婴幼儿来说,由于胃肠道功能尚未发育完善,也不宜服用。 有肠胃毛病或正在服药的宝宝建议咨询医生后,选无机钙。 因为它不含酸根,不会刺激胃肠,对宝宝影响相对较小。但是,正因为如此,需要较长时间才能起效,而且浓度较低,一次不能大量服用。 还有一类是氨基酸螯合钙。它与人体钙的结构相似,能够以主动运输的方式进入人体内,因此不需要胃肠蠕动配合即可直接被人体吸收利用。而且它并不依赖胃酸,即使是在空腹状态下也是如此,这点比起前两类钙制剂都要优秀。 不过,氨基酸螯合钙的价格比其他类别的钙剂都要贵不少。并且由于口感较好,容易让宝宝养成偏食的习惯,所以需要在家长监督之下适量服用。
最后提醒一句,无论给宝宝选择哪一种钙剂,都切忌擅自加大剂量服用!否则可能引起中毒反应,轻则恶心、呕吐、腹泻,重则呼吸困难、高热、昏迷甚至死亡。