婴儿可以吃油盐吗？
1.宝宝从6个月开始，可以适当添加食盐了！ 一般我们建议，在孩子1岁以后，再逐渐给孩子适当增加盐的摄入。 但如果在宝宝6个月之前，宝宝有轻微缺锌的症状时，就需要及时补充了；若在1岁前，通过辅食已经补充足够的钠（食盐的主要成分），也是不用额外给宝宝加盐的。 因为宝宝乳牙萌出后，就开始接触食物，尤其是喜欢啃食手指、玩具等，极易摄入过多的盐分，加重肾脏负担。还有过量食用腌制食品，包括咸菜、泡菜、咸鸭蛋等，也会使体内钠离子增多，影响生长发育。
2.1岁以内的宝宝，最好不要吃油 1岁内的宝宝，消化系统尚未发育成熟，而油脂属于难消化的物质，过早给宝宝喂油容易引起消化不良，出现腹泻症状。所以1岁内是不宜给宝宝吃油的哦~ 即使到了1岁后，给宝宝添油也要遵循适量原则。 因为在宝宝的胃肠道里，胆汁酸的含量会随着进食脂肪量的增加而增加，若是摄入过多的油脂，胆汁酸就会在肠道中蓄积，被细菌分解后产生有害物质，刺激肠道引发疾病。
3.宝宝油的选择很重要 宝宝油的选择非常重要！ 因为不同年龄的孩子，对油脂的需求是不一样的。例如0-3岁的孩子，由于味觉系统还未完全建立，对味道的要求不太敏感，可以选择口味较淡的生油；但4岁以上的孩子，味觉逐渐敏感，再吃清淡的油就可能感觉油腻，因此这时应该选择香味自然、刺激性气味小的熟油。 孩子是否有胃肠消化不良的情况，也是要选择油的关键因素之一。 对于刚加糖或刚断奶的孩子，不宜食用含有饱和脂肪酸和花生四烯酸高的植物油，如豆油、葵花籽油等；而应选择含不饱和脂肪酸高且易于消化的植物油，如玉米油、亚麻油、核桃油等。