我怀两个宝宝的时候特别爱吃柿子，特别是流心的柿种，每次吃都要控制量，害怕吃多了宝宝皮肤黑。 网上找了一下说多吃柿子会导致宝宝黑，其实指的是鞣酸，这是一种生物活性物质，有收敛作用，能够阻止肠道对营养物质的吸收。不过，经过胃液的稀释，大部分鞣酸会溶解在食物里，最后随粪便排出体外，并不会被吸收入血，更不会影响到胎儿的发育。
所以宝妈可以放心吃，但是一次不要吃太多，尤其是空腹不要吃。 特别提醒：已成熟的鲜柿或熟透的甜柿可适量多食。未成熟的青柿(绿柿子)含鞣酸多，不宜食用。 至于红柿(熟柿、冰糖柿)，鞣酸的含量很少，可以适量食用。但要注意的是，红柿虽然维生素含量丰富，但要生吃，且应尽量避免连续每天吃。因为维生素很容易在体内积蓄下来而发生中毒现象。
包金霞优质答主孕期，特别是后期，很多食物都是不可以吃的。因为吃错东西而让肚子里的宝宝中毒或者受到影响的新闻，网上搜一搜比比皆是。 不过，有些食物也不是完全不能吃，比如水果里面像橘子、橙子、猕猴桃等含有维生素C多的，也可以吃，只是一定要少量进食；另外就是香蕉了，虽然它属于寒性的水果，但是可以食用，只是不要一次吃太多就好了！
对于柿子的影响，我看了下网上的说法是，孕妇是可以适当进食柿子的（注意哦，这里是适当），但不要过量即可。其实呢，除了柿子和香蕉外，其他的食物在孕期也是要少食多餐的，这样才不会出现肠胃问题。
因此呢，在孕晚期，除了要注意营养搭配和饮食卫生以及食品安全外，还要格外重视自己的身体健康情况，定期进行产检，以免出现问题的时候不能及时发现从而影响到自己和胎儿的健康。最后祝你生产顺利！
