乒乓球怎么拉底线出台球?

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这个比较难说,因为影响因素很多。先给出结论,用套胶可以很轻易的做到,但是想要有很强的威力需要一定的基本功和球品。 首先,必须了解我们的手和工具——球拍之间的相互作用的原理。我们使用球拍是为了击球,而能做出不同的动作(例如拉球、挑打)就是因为我们的手腕有幅度变化,如果只能上下运动,那我们只能用砍刀去挥剑了;如果能前后运动,我们就可以做更多的事情。所以,要使球拍产生不同方向的移动,就必须让手腕在两个方向上都有一个幅度的变化。

以反手位为例(正手位拉球动作基本一样只是发力的顺序相反): 当我们在拉球时,由于球有向下落的趋势,所以我们手腕向前送,同时,由于球拍向下运动,就会撞击到手指,这样,通过手指力量传递到大臂再到上臂最后传到腰部,形成发力链条。当这个力达到一定程度并且有持续输出能力时就能将球打出。

所以,如果我们能够改变手腕的运动方向,就可以调整发力方向,从而产生不同的击球效果。 一般来讲,我们拉球时,手腕会自然摆动,这时如果我们可以有意识的让手腕在两个方向上都产生幅度变化,那么就可以增加发力的方向,从而使球产生更大的冲击力,这样就能把球打得更为靠前或者更加深入。当然,这个练习最重要的是要有意识的加强手腕运动。

我平时训练和教学生的时候都会注意让他们加强这一方面的锻炼,成效还是很显著的。比如,我在热身的时候常常会和同学来一组定点拉球,看谁拉的过网距离多。就是这种简简单单的训练,可以在很短的时间里迅速提高大家的水平。

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