怀孕五个月奶水能吃吗?

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可以少吃一些,但是不能多吃、不能吃太多,否则会影响孕妇的消化。 怀孕后,孕产激素分泌增加,导致乳腺腺泡增生和乳头状突起,为泌乳做准备。部分孕妇可出现少量淡黄色、清澈、无味的奶水(初乳),这属于正常的生理现象哦~ 但若是孕妇吃了过多的麦片等容易导致胀气的食物,就会觉得肚子很胀,有气体不断往上冒,甚至有恶心、呕吐的感觉,这都是消化不良的表现。

孕期消化功能容易出现障碍,除了因为胃肠道蠕动减弱影响消化吸收能力外,还因为孕妇体内高水平的孕激素,会导致胆囊收缩减慢,因此胆汁容易淤积,引起消化不良的症状。 在孕晚期,由于胎宝宝的发育逐渐成熟,会占据更多腹腔空间,压迫胃部及十二指肠,使得胃排空的时间延长,消化不良的情况会更加严重。 因此对于大部分孕妇来说,孕期都建议多吃一些富含纤维素的食物,帮助胃肠蠕动,促进营养的吸收,以及及时排出体内的垃圾和毒素。

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