苦瓜泡茶喝起什么作用？
1、解毒：体内毒素过多，不但面容会灰暗，还会加速衰老。而苦瓜富含钾元素，有助于调节细胞内电解质平衡，消除身体水肿，还有消炎抗菌的作用，对糖尿病也有预防功效。 2、清热降火：夏天容易火气大，而苦瓜是清热下火的佳品。有口腔溃疡或者牙痛等炎症，都可以尝试苦瓜。另外，吃辣太多，也可以来杯苦瓜茶解解馋。
3、明目：很多人都会有眼睛疲劳的症状，这时候可以喝点苦瓜茶。因为苦瓜里含有一种具有抗氧化作用的物质，它可以维护眼睛细胞的健康。
4、美容护肤：对于爱美的女士来说，美白和淡斑永远是关注的问题之一。在苦瓜里面含有活性成分奎宁，能够有效抑制黑色素生长，而且还可以快速排出体内毒素。所以，对于美白和淡化色斑有一定的效果。 经常觉得乏力或者是抵抗力差的人，也可以通过服用苦瓜茶来改善。因为在苦瓜当中含有多种营养素，特别是维生素B族的含量比较丰富，而这一成分能够促进食欲，帮助消化，补充能量，增强体力。
当然，除了直接饮用泡出来的苦瓜汁外，你也可以将切好的苦瓜薄片用沸水焯一下，拌成凉菜食用，同样能起到上述作用。虽然苦瓜的功效多多，但你也不宜一次吃太多，以免损伤脾胃。