石斛什么功效与作用？
说到石斛，很多朋友可能都不算太了解，只知道它是一种名贵的中药材。确实，在传统医学中，铁皮石斛有着“中药之王”“药界大熊猫”等称号 那么这样一味神药到底有什么功效呢？ 我们先从它的药用价值说起！ 根据记载，铁皮石斛的功效主要有以下几种： 还有《中国药典》中记载的：益胃生津、滋阴清火。用于阴虚津亏所致口干舌燥、口腔溃疡、咽喉肿痛。 总之，不论是从现代还是古代文献来看，铁皮石斛的作用主要有两个，一个是“滋”，一个是“清”。这两个字也正是开启铁皮石斛药效之门的钥匙。
1.滋 什么是滋呢？ 《黄帝内经》中提到：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。就是说我们养生要顺应自然，合理作息，调节情绪，这样身体才会健康。 而铁皮石斛正具有这样的功能，它能滋养阴液，使机体达到阴阳平衡的状态；同时还能滋润口腔和胃，缓解口干舌燥、大便干结等问题。这也就是为什么《药性本草》中说铁皮石斛能“治热渴”的原因所在了。
2.清 什么是清呢？ 《黄帝内经》中也有论述：“阳气者，烦劳则张，精绝，阴气独盛，故阳气不生，而死”。也就是说过度劳累，会损伤我们的身体阳气，而铁皮石斛能够清除机体内的余热，恢复阳气的功能，让机体趋于正常。 除此以外，用铁皮石斛泡水喝还能够减少酒精对肝脏的伤害，促进肝细胞的修复和再生。这就是中医常常用的“护肝”方法之一。
现在你们知道了吗？其实铁皮石斛就是一个“养+清”的双效剂。通过滋养阴液来保持身体的“静”，通过清热解毒消除体内的“热”。如此动静结合，让身体重归阴阳平衡的状态。