香薰片有什么作用与副作用？
现在市面上各种各样的“香薰”层出不穷，各种功效也都写得惊世骇俗，仿佛点上一块就能去除一切疾病和烦恼……但事实真的如此吗？ 说到“香薰”就不得不提一提它最典型的组成部分——香薰精油。 所谓香薰精油，是从植物的花、叶、根、树皮等部位萃取的挥发性芳香物质，通过鼻吸或者加湿器扩散至空气中，从而影响人们的情绪和精神状态。 目前，已经发现有超过3000种的香料可以用于香薰，而常见的香薰用品中几乎都是由65种芳香化合物组合而成的。这些香味或清新淡雅，或浓郁瑰丽，能给人带来愉悦的心情，是放松身心、缓解压力的必备神器！ 不过很多人不知道的是，香薰精油并非人人都可用。因为人体对香的嗅觉是非常敏感的，有些对人体有危害的刺激气味，如甲醛、二甲苯等，人是可以闻到的；还有一些含有硫醇、硫化氢等气味刺激性的化合物也会对眼睛、鼻子产生刺激，一旦吸入体内，会对健康造成威胁。
因此在使用香薰精油时，应尽量选择具有舒缓镇定功效且浓度低的精油，千万不要贪新鲜使用未经浓缩或稀释的香薰精油哦~ 至于大家最关注的安全问题，只要购买合法渠道的正规产品（不购买来路不明的香薰精油）并且严格按照说明使用，都是不会有太大问题的。 但如果是自己调配香薰精油，需要注意避讳有毒成分相互结合，否则可能会造成中毒反应！ 例如，在花草茶中掺入洋甘菊再用来熏蒸，可以缓解失眠症状；而薄荷和薰衣草配合在一起则可以去除蚊虫叮咬留下的包。但是，如果将这两个功效都集于一身的“神仙搭档”——洋甘菊和薄荷一起用开水冲泡饮用，或者是直接将这两种香料放入香薰炉中进行蒸煮，都有可能发生毒性反应，引起头晕、头痛、嗜睡、意识模糊、呼吸急促甚至休克等问题。 所以啊，不管用什么方法进行香薰，最好都要记住这句箴言～