灵芝的作用副作用是什么？
灵芝，又称仙草、瑞草，属于担子菌门真菌类动物。《神农本草经》中有记载，说其“久服轻身，不老延年”，可见其药用价值之大。现在研究得出， 灵芝在抗肿瘤、免疫调节、抗氧化、降血糖血脂等方面均有作用[1]。但任何药物都有一定的不良反应，那服用灵芝也会有副作用吗？ 答案当然是肯定的，灵芝虽然无毒，但是长期服用或过量服用也可能会造成一定的毒性和不良反应，因此在使用前必须先咨询医生建议。
1.过敏反应 有部分人群在服用灵芝后会出现皮肤发红、皮疹、瘙痒等过敏症状，此时需要立即停药并处理患处；若情况严重应立即就医。
2.肝功能损害 长期服用灵芝可能损害肝脏功能，出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状，所以服用过程中应注意观察，若出现上述情况应暂停服用并及时就诊。
3.肾功能损伤 由于肾脏具有调节水、电解质平衡的功能，还可以分泌肾素、前列腺素等活性物质，如果服用灵芝过量或者本身有肾脏疾病，可能会增加肾脏的负担，严重时可能会出现急性肾功能衰竭，所以患有肾脏疾病的人群应慎用灵芝。
4.精神异常 大量研究显示，灵芝有可能引起情绪低落、幻觉甚至精神失常等不良反应[2-5]。这是因为灵芝含有甘露醇，而甘露醇具有利尿作用，身体脱水可能会导致抑郁、烦躁等精神状态。由于灵芝还具有镇静催眠的作用，所以睡前服用灵芝可能会影响睡眠质量。