在哪儿多长时间?

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谢邀 本人女,身高163.5cm体重48kg左右徘徊。 以前从来不担心自己的体重,直到去年开始,因为工作的原因,需要长时间坐着并且一坐就是几个小时。不运动(别说运动了就连走路都懒得)导致体重从刚毕业的90多斤长到120斤。看着自己逐渐鼓起来的肚子和腰上的游泳圈,真的是很绝望… 然后就开始搜各种减肥方法。也试过各种各样的减肥食谱,什么一天只吃一个苹果啊,什么二十几天减掉30斤啊等等…但是都没有坚持下来,要么很难坚持下去,要么吃的时候很痛苦。

就在我快要失望的时候,我遇到了代餐粉,我真是爱死它了! 一开始只是抱着试试看的态度买了两盒,毕竟也不是很贵。吃完之后真的瘦了不少,尤其是小肚子的肉真的少了好多,而且便便也变顺畅了。让我惊喜的是吃了代餐粉后我的大姨妈居然按时来访,之前有段时间因为减肥大姨妈已经推迟了很久没来。所以我就赶紧又入了几盒。现在正吃着第六盒呢,希望我可以早日成功减脂!加油! 对了,我也没有刻意的进行节食或者不吃主食。该吃的都吃,只是量比以前少了些。

个人认为,用代餐粉代替部分饮食,营养更均衡,减轻肠胃负担,更容易形成易瘦体质。

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