儿童能喝银耳汤吗?

覃莲琪覃莲琪最佳答案最佳答案

可以的,但是要注意以下几点: ①银耳要煮软才能吃;②一次不要吃太多,三四个红枣、两三颗莲子、一小块银耳足够了;③千万不要空腹吃!④1岁以下的婴儿不适合吃银耳。 因为1岁以内的宝宝消化功能发育得还不完善,而银耳中含有丰富的营养物质,对于肠胃功能尚未健全的宝宝来说很难消化,可能会导致出现腹泻、呕吐等情况。 所以,想要喝银耳汤给宝宝补充营养的话,最好等到1岁之后。 但需要注意的是,虽然1岁以上的宝宝可以尝试着少量吃一点银耳了,但也不要一下子吃得太多,以免肠胃消化不良。 在给宝宝做银耳汤的时候,也要注意尽量把银耳炖烂,这样更有利于宝宝咀嚼和吞咽。 但是无论怎么说,也不宜让宝宝一次性吃太多。尤其是在食用银耳后,家长也要注意观察宝宝的情况,一旦发现有过敏现象,应立即停止给宝宝喂食并带宝宝去医院就诊。 除了宝宝外,成人也应该适量进食银耳,因为过量食用容易导致胃肠功能性紊乱,引起腹胀、腹泻、腹痛等不适症状。外感风寒的人也不宜食用银耳,否则可能会加重病情。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!