儿童需要一直补钙吗？
对于6个月内的宝宝，一般是不建议额外补充钙剂的，除非是早产儿、双胎宝宝或存在生长发育落后的情况；而6个月以上的宝宝，若日常饮食中奶类摄入不足（包括配方粉）、辅食中富含钙的食物摄取不够（如蛋黄、鱼、肉、杂粮等），或者有易引起缺钙的症状时，应该及时开始补充钙剂。 当然，并不是说孩子补了钙剂就一定能有效吸收，还要看维生素D的补充情况。
人体骨骼中大约有70%是钙盐成分，而钙的吸收利用必须依赖维生素D的存在才能发挥作用。没有维生素D这个“引路人”，体内的钙就像没头的苍蝇一样到处乱撞，最后堆积在软组织内产生中毒症状。缺乏维生素D还会影响肠道对钙的吸收。 如果宝宝有上述缺钙的表现，且通过补充维生素D以及适量户外活动能明显改善，就不用再额外补充钙剂了。若是经过一段时间的调理，宝宝的症状未能改善甚至越发严重，则需要及时就诊，在医生的指导下进行补钙。
值得注意的是，虽然婴幼儿缺钙时经常会出现盗汗、夜惊、烦躁、哭闹不止等症状，很多家长看到宝宝晚上睡不好就会以为是缺钙导致的。其实，宝宝睡眠不好可能有各种原因，比如白天睡眠时间过长、环境过于嘈杂、穿盖过多或过少等等。只要及时纠正不良习惯，宝宝也能安然入睡。 如果家长实在不放心宝宝的骨骼发育情况，可以带宝宝去医院进行相关检查。但一般情况下，只要按时给宝宝添加辅食，满足生长需求，不必过度担心钙质问题。 注：本文涉及到的相关内容仅供参考，不能作为诊断依据。