5岁儿童睡眠不好的原因？
1.环境因素 宝宝在睡觉时，周围环境是否安静、光线是否暗淡等等都会影响宝宝的睡眠质量。爸爸妈妈们一定要注意，宝宝睡眠时，一定要关掉电视机，拉上窗帘等，给宝贝营造一个安静、黑暗的睡眠环境。
2.身体因素 宝宝睡眠不好可能与身体不舒服有关，例如饥饿、腹胀、尿布湿、皮肤痒等等。此时，只要处理了宝宝的身体不适问题，宝宝睡眠自然就能好起来。 如果是生理性的问题解决了，宝宝睡眠就会恢复到正常的状态。但有的宝贝出现睡眠不好却是由于病理性问题所导致，诸如发烧、过敏、感染等疾病都可能导致宝贝晚上睡不好觉。对于这类问题就需要及时带宝贝到医院就诊找到病因，才能解决宝贝睡觉好的问题。
3.生活习惯 有些家庭有一个坏习惯，就是不论半夜还是清晨，只要宝宝一醒就立刻给宝宝喂奶。这种习惯非常不好，长此以往，容易导致宝宝形成“吃夜奶”的习惯。夜间频繁喂奶容易影响宝宝的睡眠，而且也会导致宝宝长得过胖。如果宝宝夜间醒了，爸妈可以先尝试轻轻拍一拍、抱一抱，看看是否能再次让宝宝睡着；如果可以的话就不用理睬他，让他自己慢慢入睡。