小孩几个月可以吃辅食?
宝宝4个月后可以开始添加辅食,但1岁内食物仍以奶为主。 由于每个宝宝的体质不同,对食物的耐受性也不同,所以第一次给宝宝尝试辅食时,不要喂得太多、太好,要由少到多,循序渐进,让宝宝有个适应的过程。 具体可参考如下:
4-6个月时可添加菜汤、水果汁或菜泥、果泥;7~9个月时可补充烂粥、鱼泥、动物血、蛋黄、磨牙棒(饼)等食物;10~12个月时可增加软饭、挂面、豆制品、肝类、肉泥、鱼泥等。
同时注意添加的食物品种应多样,荤素搭配均衡。 1.添加辅食的原则有哪些? ①从一种到多种:每次只添加一种新食物,吃3~5天观察有无拉肚子、呕吐等反应,如无则接着吃,逐渐增加种类并逐步加量。 ②从少量到适量:根据婴儿消化能力,由少到多,由稀到稠,慢慢来。 ③从细到粗、从稀到稠:逐渐增加食物颗粒大小和黏稠度,帮助宝宝训练咀嚼吞咽能力; ④循序渐进:不能操之过急,否则会增加宝贝肠道负担引起过敏。
2.如何喂养婴儿才健康? 建议每日饮奶量为500毫升左右,每天可分7次喂食,每次约80毫升。母乳充足时应继续母乳喂养,一般可直到1周岁后断奶为止。如果婴儿食欲好,能够喝饱而不哭闹,且体重增长符合标准时,说明所喂养的奶量是合适的。
家长可以根据以下公式进行估算:婴幼儿一天中应安排几次喂奶,每次间隔多长时间为宜?按年龄可分三阶段供家长们参照:
·1岁以下小儿:每顿喂奶半小时-一个小时,每隔3.5小时一次,一天可五餐半至六餐。 ·1〜2岁的小儿:应定时进餐,三餐一点心,每天共6次。早餐早些,午餐宜丰富些,下午点心不宜过多,晚餐宜清淡些为好。
·2~3岁儿童:除正餐外,可根据具体情况酌情给些点心。
3.如何选择适合宝宝的餐具呢? 其实很多有设计感的儿童餐具都很漂亮哦!在功能上也很实用,选择时可以从颜色、造型、材质等方面考虑一下,比如卡通图案、色彩斑斓能刺激宝宝视觉器官发育。
不过要注意避免有毒物质,如双酚A和塑化剂。 一般来说,玻璃、木制、陶瓷、不锈钢这四种材质的餐具都是值得推荐的。 玻璃制品安全无毒,易清洗,透光性好方便查看饭菜温度,而且价格亲民哦。