一个月还没来月经怎么办？
首先需要明确一点，无论是药物还是手术导致的月经不来，只要是规律的月经周期，那么就不会出现“一个月没来月经”的情况。 引起月经不来有两大类原因，分别是生理性和病理性。其中由疾病引起的月经不调包括排卵异常、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常（甲状腺亢进或减退）等；环境变化、情绪波动、节食减肥、生活不规律、用药不当等情况引起的月经不调属于生理性月经不来。 而你所说的这种情况应当属于生理性的月经不来，在调整好生活方式后月经就会按时来潮。但是如果你持续出现月经过少甚至痛经，就需要尽早就诊排查是否患有妇科疾病的可能了。
除了就医检查外，自己也可以观察月经血是否有异常。例如有无血块、是否颜色发黑等，如有则应及时就诊并告诉医生相关病史、发病情况等信息。 总之，对于你的这种情况，可以先调整自己的生活方式看月经能否自行来潮，如果持续不来，则应尽快就医检查和治疗。