宝宝十一个月吃什么菜？
10个月的孩子已经能够吃很多的食物了，家长应该合理的给孩子补充营养，那么10个月的宝宝能吃哪些蔬菜呢？ 10个月的宝宝的咀嚼能力已经很好的发展了，大部分的宝宝这时候已经长出2-4颗乳牙，有的宝宝甚至能自行的咀嚼食物了，因此这个时候可以给宝宝吃一些碎菜了。
1、蔬菜类的：土豆、胡萝卜、茄子、西葫芦、冬瓜、丝瓜、番茄、白菜、卷心菜、空心菜（蕹菜）、韭菜、蒜苗等；
2、水果类的：苹果、香蕉、橘子、橙子、雪梨、猕猴桃、西瓜、火龙果、水蜜桃等。 除了补充足够的营养外，还应培养宝宝不挑食的习惯，为以后断奶和进食固体食物打下良好基础，但应注意：
1、喂饭应耐心且固定时间进行。
2、不可强迫喂食，以免引起婴幼儿反感而拒绝进食。
3、6个月内婴儿不宜喂水。
4、食物宜新鲜、卫生，不含细菌或毒物。
5、食物温度适宜，防止烫伤口腔与食道。
10个月以上的宝宝已经开始尝试各种食物，以适应不同营养需求。给宝宝添加蔬菜时，选择一些软脆适量、易于咀嚼和消化的蔬菜，如胡萝卜、黄瓜、西红柿、茄子、豆角、菠菜等。烹制时要充分煮熟，以免给宝宝带来不必要的负担。同时，逐渐引入水果，如苹果、香蕉、橙子、葡萄等。还要注意，开始时不要多种食物混合，一种一种逐步尝试，观察宝宝的适应情况。
10个月宝宝的营养饭汤有两种方法：
1、将瘦肉、蛋、豆腐等适量，先煮透，再切成末，等米饭煮熟后，放少许盐来调节味道，最后加入肉末煮至稀稠适度。
2、将鱼肉、肉汤、豆腐、鸡蛋等放入锅中，用适量的酱油、盐、糖等调味，去浮沫，烹煮5-10分钟，最后加入少量金针菇水煮青菜。
需注意，宝宝的饮食应保持均衡，不能过多地喜欢某一种口味，更不能喂食宝宝甜食或者垃圾食品。
