三个月的宝宝能吃小米粥吗?

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三个月大的宝宝,如果已经萌出了乳牙或者即将萌出乳牙,而且宝宝的消化能力非常好,可以少量尝试给宝宝添加辅食了。 第一次给宝宝添加辅食,可以选择营养丰富的强化铁米粉作为开始。在米粉中加水或奶调成糊状,第一次喂的量要少,用勺舀起米粉,慢慢放进宝宝嘴里,让他适应味道。 如果宝宝表现出对新食物的好奇、喜欢,甚至兴奋激动,说明他对这个新食物的耐受力比较好,可以继续添加强化铁米粉等容易消化的辅食;假如宝宝表现得很抵触,就不必勉强他吃,以免导致消化不良。 不过要注意的是,这时候给3个月的宝宝吃的米粉不需要完全煮熟的。因为经过高温蒸煮,营养素会有损失,同时会杀死里面的活菌,对肠胃功能尚未完善的宝宝来说,容易引起腹泻。

随着宝宝长大,可以逐渐增加辅食的种类和数量。6个月左右,可以将米粉换成营养更为全面的鸡蛋黄泥、鱼泥等;9个月后,就可以给宝宝吃稀饭、烂面条等固体食物了。但这个时候的食物依然要以清淡为主,尽量少盐少糖。 除了添加辅食,这个阶段的孩子还需要注意培养良好的饮食习惯。

一般来说,宝宝到了三个月以后的某个时间点,就会有一个生理性厌奶期,在这个期间,宝宝可能会对喝奶没有兴趣,或者只吃几口奶就吐出来,或者吃奶的时候东张西望,不专心。 家长不用太担心,这是宝宝成长过程中的一个现象而已。只要喂奶时间不过分延长,不要强迫孩子一定时间一定要吃完一瓶奶,一般过一阵子就会自行缓解。

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