怀孕八个月该准备什么？
1.了解分娩过程，做好心理上和身体上的准备（可以看看B 站上分享的那些顺产/剖腹产的体验）；
2.了解产后修复的重要性，孕晚期开始有意识地做骨盆、盆底肌锻炼和腹直肌分离的康复训练；
3.保持身体健康，合理膳食（饮食均衡，少糖、少油、少盐摄入；不要大量食用水果蔬菜，容易导致维生素中毒）、适当运动（孕期适当运动有利于自然分娩）、定期产检；
4.调整心态，接受自己即将成为准妈妈的事实——很多准妈妈在怀孕期间会变得多愁善感，容易因为别人一句无意的话而伤悲许久。其实这样非常影响自己的心情，对宝宝也是很不好的哦~所以要学会转移注意力，放松心情，让自己开心起来！
5.提前选好待产包，在预产期前一个月准备好一切入院所需物品。也可以在此时购买婴儿用品，比如衣服、帽子、袜子、奶瓶、奶嘴等。 （这里可以推荐一个我用过非常好用的待产包——子初，全都有，特别省心）
6.学习新生儿护理知识，做好与新生宝宝相处的准备。 （如换尿布、洗屁屁、喂奶等）
7.了解哺乳的知识，为日后顺利哺乳做好准备。 （孕晚期可以多练练托起乳房，以利于今后乳汁分泌。还可以练习吹气，帮助建立泌乳反射。）