马苓薯生汁有哪些作用？
我是因为湿气重，听一个老中医说的，用马玲薯生汁喝可以祛湿，就试着喝了几天。 我的湿气主要是集中在腿上，腿上有湿疹，非常痒，然后还会出现一些水泡，有时候会发炎、流脓。因为很难看，夏天根本不敢穿短裤，也不敢穿裙子。于是我就用了这个简单的方子，每天用新鲜的马玲薯榨汁喝，喝了几天，腿部不痒了，也没有再长湿疹；坚持了半个月，原来干燥、起皮的地方开始恢复了，有了光泽，而且湿疹完全消失了！真是让我太惊喜了~ 后来我又把这个方法告诉给我的朋友和家人，她们用后也说效果不错呢！真的是强烈推荐给大家！特别是腿部有湿疹的姐妹，一定要试一试！
另外，我还用马玲薯生汁擦身，因为我有肩颈劳损，导致肩颈僵硬、酸痛，经常头晕、头疼。于是每天都坚持用马玲薯生汁擦洗颈椎和肩膀，坚持了一个星期，真的有效果哦！脖子酸疼的症状减轻了，就连头痛也缓解了！真后悔没早点发现这个方法！ 除了祛湿，马玲薯生汁还有以下几种功效
1.抗氧化，预防衰老 有研究表明，马玲薯在抗细胞氧化、清除自由基方面效果独特，尤其对于皮肤抗衰老有着独特的功效，因此也被称为“维生素A原”。如果女性想要保持美丽的容颜，不妨喝点马玲薯生汁哦！
2.维护视网膜功能 人体内的酶可以帮助眼睛感知光线的强弱，而该酶需要有视黄醇和视蛋白两种物质的参与才能起到作用。然而这些物质在人体内不能直接合成，必须从外界摄取，而马玲薯中含有大量的β-胡萝卜素，可以有效改善眼部疾病，维护视网膜功能。患有眼干、眼涩的人也可以多吃一些马玲薯，有利于眼睛健康。
3.保护肝脏 马玲薯能养肝、护肝，增强肝细胞的活力，从而起到修复肝功能、防范酒精肝的作用。而且，马玲薯中含有丰富的维生素和矿物质，能够减少肝细胞损伤，对酗酒的人来说，适当吃点马玲薯生汁能够起到保护肝脏的功效，值得推荐！
4.补肾益气 对于男性来说，肾虚是较为常见的问题，而马玲薯生汁就有助于改善肾虚。这是因为马玲薯具有补充体内雄激素的水平，而雄激素可以明显调节男性的性功能和肾功能，因此能够有效缓解肾虚的现象。还能够提高精子质量和数量，对于备孕男性和怀孕男性都很有帮助。