篮球必须是单手运球吗？
是的，必须是单手运球。 原因如下： 如果是一个人在训练或者一个人打篮球突破上篮的时候，完全可以运用双手来快速变换节奏和速度。但是如果是5对5或者更多的人一起打起来之后，情况就变了。如果是一个人运球的时候可以用双手换着拍球，那几个人运球的时候就会互相干扰导致无法顺利把球送进篮框。所以这时候为了避免多人运球的时候相互干扰，就必须得用单手来运球然后起跳上篮或者抛射。这也是我们通常在3V3或5V5比赛中所能看到球员们所采用的运球方式的主要原因。 但其实除了单手脚运球外还有另一种方法可以将球从地面带到我们的另一只手臂上方，然后再通过我们另一只手将球送入篮框。那就是背后运球。只不过背后运球不容易学会而且掌握不好很容易出现失误。这就是为什么没有掌握背后运球的球员往往都会选择将球直接抱在胸前进行上篮/抛射的原因所在了（因为容易失误所以不推荐在实战中运用）。