篮球教练要看什么书?
1.《教球员,而不是教比赛》 篮球教学及训练的基石!这本书很经典了,篮球教练和体育教师必读!教会你以练习为基础的教学方法,通过循序渐进的训练过程达到培养运动员的目的~
2.《赢球九种武器——NBA常规赛MVP乔丹》 学习乔丹的强大内心,掌握超越对手的心理策略;学习乔丹的技术细节,打造完美的进攻武器;学习乔丹的团队意识,建立牢不可破的攻守体系!帮助篮球爱好者从理念、技术、心理等方面迅速提高篮球技艺!
3.《篮球运动与体能训练》 美国职业男篮体能训练师作品,揭秘体能如何影响篮球技术表现!分析体能下降对运动员影响的几大方面;讲解不同阶段体能训练的重点;分享科学有效的体能训练计划;提供增强耐力的实用建议……从体能角度提升篮球竞技状态!
4.《斯波教练的防守秘籍》 芝加哥公牛队防守助教作品!深入解析防守战术板;详细讲解防守阵地战、快攻、替补等阶段的部署方法;传授挑选防守阵型的诀窍;分享训练防守耐力的技巧;给出发展球员防守能力的建议……助你成为防守大师!
5.《篮圈世界——篮球实战热身与恢复》 一本兼具专业性与通俗性的篮球康复专著!提供全面的热身及康复计划;传授改善肌肉记忆的方法;告知损伤发生的危险信号;提供康复过程中的禁忌事项;讲解易伤部位的处理方法……防止伤病,从预防做起!
6.《从篮板球开始——NBA季后赛MVP科比》 掌握科比的个人特训手册!了解科比不断超越自我、追求卓越的传奇经历;挖掘科比对于胜利的极度渴望、永不言弃的顽强意志;剖析科比的刻苦精神、全面技能以及关键时刻处理球的技巧……让你从中汲取成长的力量!