篮球投篮靠哪里发力？
首先，我们要明确一点投篮主要发力的部位是腿和腰腹 而不是手！很多人练习投篮的时候习惯把力量集中在手上，这样是不对的，应该由腿部和腰腹先发力，带动上肢进行投篮，这样你的投篮才会稳定而有力。否则你练的都是投机取巧的方法，手感来了投篮准几天，手感和状态没了又不行，这样的投篮没有多大意义。
我们在投篮时，要感到自己投出的球就像用弹弓射出的子弹一样，由大腿发力，经腰部、上体传递到手臂，最后通过手指将球掷出。 在做以上动作时，应尽量保持身体平衡，并要有向前的冲劲。
在训练时可以在篮下接球，进行力量训练，找一种类似哑铃的东西，放在胸前，做投篮动作，感觉自己的力量，并调整自己的步伐，让步伐与力量相匹配。 另外就是多练习运球，好的运球能力会让你在任何地方都敢于出手，因为你可以轻易的改变对手防球的方式，让他们不得不跟着你的运球节奏走，而你就可以选择最佳的投篮机会。