薄荷叶儿童可以吃吗？
可以，薄荷是很好的中草药，其味辛，性凉；有疏散风热、清利头目、透疹止痒的功效，可用于风热感冒、头痛、眩晕、麻疹、风疹、痱毒、皮肤瘙痒症等。对儿童来说，适当服用些薄荷叶是有益的。 不过，由于薄荷性凉，故脾胃虚寒、腹中冷痛、拉肚子的人就不宜服用。 目前尚没有关于薄荷叶毒性反应的报道，但毕竟薄荷是药，小孩还是要慎用！因此建议家长不要给三岁以下的孩子吃薄荷叶，三岁以后可以适当吃一些。给孩子用薄荷叶要注意不可过量食用，且不能用铁锅煮。 除中药可用作食疗外，蔬菜也是孩子营养的来源，这里也分享一些适合孩子吃的清热蔬菜：
1.芹菜 生芹菜性凉，味甘微苦，有清热解毒、润肺生津之功，适合内火过盛、风热所引起的牙龈肿痛、咽喉痛、口臭、便秘等。除了炒食，也可以捣汁饮用。
2.豆芽 豆芽含水分较多，含有较多的蛋白质和碳水化合物，以及少量的无机盐和维生素。能清暑热，解热毒。适宜小儿夏季发热时食用。可用清水煮汤饮。
3.鸭肉 鸭子属水禽，性质寒凉。富含营养，尤其以蛋白质含量高，易于消化，有利于补充夏日因出汗过多而损失的水分及营养。具有滋阴润燥的作用，适于缓解阴虚所致的手足心热，口干、口渴。做熟后吃肉喝汁，可起到滋肾养阴、止渴止泻的效果。