最简单有效的，也是最难坚持的 就是每天做50个，分五次做完（早晨、上午、中午、下午、晚上） 如果能做到这样，一个月至少可以做3000个！ 如果加上其他锻炼，比如每天慢跑30分钟，做100个收腹举腿，那一个月就可以多消耗3000千卡热量，相当于跑完一个全程马拉松！
骨化三醇（Calcitriol，1，25-二羟维生素D3）是维生素D的活性代谢产物之一，它与甲状旁腺素（PTH）、降钙素（CALC)共同调控钙和磷的代谢。正常生理情况下，血清中含量极低，仅约0.7～4.6nmol/L(19～112 ng/ml)。
谢邀！简单说，中国画技法可以分为造型和笔墨两大类。其中造型方法又可以分为：1、人物造型；2、山水园林建筑等景物造型；3、花鸟虫鱼等动物植物造形。 每个类别又有若干具体的表现形式。如人物画中有：线描、速写、白描、临摹、写生等；山水画中：水墨、青绿、金碧、没骨等；花鸟画：写意、工笔、兼工带写等等。
牙膏去痘，这个说法可真是有点古老呢～ 作为一个在日化领域深耕多年的品牌，高露洁一直秉承“天然、健康”的原料理念，并且一直坚持从“源”做起，保证产品的优质。
- -先答是不是，再讲为什么！ 首先明确一点，猪壳（即猪的头骨）并不贵，一斤头骨大概也就十几块左右，比排骨便宜多了。 所以从价钱上说，做一道“硬菜”是绰绰有余的了。 但是你如果把它当成一只普通的畜生，那确实有点奢侈了，因为一头猪只有两个猪头。
要说什么最快乐，那肯定就是孩子了，孩子们拥有无忧无虑的童年，可以尽情玩耍，不用去考虑其他的事情，所以在孩子们的世界里肯定是属十二生肖里最快乐的了。 至于成年人里谁是最快活的就不好说了，毕竟每个人都有自己不同的性格与烦恼。
东部首发：詹姆斯、字母哥、欧文、小卡和比尔 东部替补：沃克、塔图姆、恩比德、杜兰特、本泽马、哈里斯 西部首发：保罗、哈登、利拉德、浓眉和威少 西部的替补球员是：戈贝尔、米切尔、麦科勒姆、库兹玛、威廉姆斯、考辛斯、普拉姆利 在刚刚结束的NBA常规赛中，东契奇因为膝盖受伤已经缺阵多场比赛，
2月4日，2017年杭州马拉松报名启动 本次杭马报名截止时间为3月5日，抽签公布时间为4月中旬；报名期间，报名者须通过官方指定报名网站填写个人真实报名信息并支付费用（报名费2017元/人）。今年杭州马拉松的参赛名额将增加至30000个，其中马拉松项目28000人、健康跑项目2000人。
在建3号线的某个站点，现在应该还没命名 离市区很远，大概就在中堂镇和麻涌镇的交界那里，靠近东江，在麻涌大道那里有个“东洲花园”，就在那附近了 具体位置可以百度地图搜下，或者导航PS：我去过那边两次，第一次去的时候还没建什么，就几块大钢板铺在那里作地基，然后周围全是稻田和鱼塘，
谢邀，所谓「肌肉记忆」其实是一个大众认知误区，它实际指的是非条件反射。 人体有很多非条件反射，比如眨眼反射、咳嗽反射、吞咽反射等等。这些反射是人体通过大脑及神经系统对外界事物或危险进行预警的反应方式；而肌肉记忆实际上也属于非条件反射的范畴，只不过不是由神经系统直接控制的反射动作而已。
说到快三，不得不提到的是，在2014年之前，上海福彩和江苏福彩也发行过快3游戏（名称叫做“快快乐彩”），但是后来这两种游戏都停止了销售。究其原因，是因为这三种游戏都属于传统意义上的高频快开彩票，这些游戏的共同特点是：每注金额低，中奖概率大，游戏次数无限，游戏时间短暂。
1、椰子的作用是什么 椰子是日常生活中比较常见的水果，属棕榈科常绿乔木，原产于印度及马来群岛，现在我国海南、广东、广西、福建等地均有栽培，喜欢高温高湿的气候环境，不耐寒也不耐旱，冬季越冬温度不宜低于10℃； 椰子的果肉味道鲜美且营养丰富，由绿色果皮和白色椰子肉以及棕色的椰丝组成，