胃不好吃什么比较养胃？
首先，胃好不好与饮食习惯有很大关系！ 其次，胃病"三分治七分养"，养护很重要！ 最后，分享一些养护方法～
1、饮食调养 饮食要规律，三餐要吃好，戒烟戒酒（特别是啤酒）；食物要清淡，少吃辛辣刺激食物、多吃新鲜蔬菜水果；多吃富含膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动，润肠通便。 当然，还要少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
2、生活调养 保持心情舒畅，乐观开朗，遇事沉着冷静，有利于保护胃黏膜。 注意劳逸结合，适当体育锻炼，增强体质，提高机体的抵抗力。
3、中药调养 中医讲究“对症治疗”和“整体治疗”，在辨证论治的基础上，可选用养胃中药调理。 常用的中成药有：健胃消食片、复方陈夏片、舒胆片、金胆片、消炎利胆片等。
4、穴位按摩 经常对足三里穴进行按摩，对于保养胃肠，调节脾胃功能有比较好的效果。 位置： 足太阴脾经之合穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。 操作： 用大拇指按揉足三里穴，每次5分钟左右，每日2次。 除了足三里之外，还可以对梁丘穴、中脘穴等进行按摩，但对于按摩手法要求较高，可自行摸索尝试，如感觉技术不到位，可寻求专业推拿人员帮助。
5、食疗方推荐 这里分享几个药食同源的食材，对于养胃护胃有很好的作用，可以酌情使用哦～
①牛奶 味甘性平，归胃经，具有补益气血、滋润肺肾之功效。《名医别录》中有记载，“止渴除烦，益气和中，助睡眠，止泻。” ②鸡蛋 味甘，性平，归脾、肾经，有补中益气、养血安神的功效。可用于脾虚饮食减少、消化不良者，以及妇女血虚体弱、月经不调等有较好的功效。 ③高粱 高粱性温，味甘，入脾、胃二经，能健脾利湿，补肝明目。适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹痛腹泻、淋浊、痔血等症。
④花生 味甘，性平，归脾、肺经，可以健脾气，润肺燥。适宜于病后体虚，津液不足，肺热咳嗽，大便燥结之人食用。
⑤山药 本品为健脾养胃的良药。《神农本草经》中有记载，“主伤中、补虚羸。”是滋补调养的好食材。