孕妇第几个月长的快？
孕早期（0-3个月）及孕晚期（7个月以上）增重比较缓慢，中孕期（4-6个月）增重较快。 这是由于在妊娠早期，母亲体内激素水平变化较大，进食是否合适对胚胎发育至关重要，此时增重过快或过慢都不利于胎儿健康。 在妊娠晚期，母体脂肪存储达到顶峰，如果这时候进食过量，不仅会导致肥胖，更严重的是引起糖尿病，这对母婴健康都是极大的威胁。 而中孕期正是胎儿大脑快速发育的时期，此时需要充足的营养，因此孕中期母体需要增加能量和蛋白质的摄人，为胎儿的生长提供保障。
1.碳水化合物：是构成细胞的主要成分，也是提供给胎婴儿的主要能源。妊娠期间，每天需要额外摄入300千卡的热量，才能满足宝宝的要求。这些热量主要来源于淀粉、水果、蔬菜等。
2.优质蛋白：足量的优质蛋白有助于胎儿脑细胞的增殖和器官发育，而且产后母乳分泌也需要充足的动物蛋白作为基础。建议每天至少吃1个鸡蛋，500克牛奶以及适量豆制品，确保每日蛋白质的摄入。
3.微量元素：特别是叶酸、铁、钙等的摄入应该丰富，以保证母体和胎儿的生长需要。富含叶酸的食物主要包括绿叶菜、水果以及动物肝脏；含铁量最高的食品主要是动物血液、瘦肉、蛋黄；含钙丰富的食物有奶类、豆类及其制品、海带、虾皮等等。