十个月宝宝如何补锌?

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10个月的宝宝如果检查缺锌,那么是需要积极补充的,因为体内缺乏锌元素是可以导致异食癖的,如喜欢吃土,吃墙皮等,另外如果缺乏锌,是可以影响食欲,导致厌食的,同时还可以影响宝宝的发育,因此需要重视。 补锌可以选择药物,也可以选择含锌量高的食物,10个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,所以在饮食上可以多下一些功夫。 含锌量高的食物主要有坚果类食物,豆类食品以及海产品等,都可以适量给宝宝多吃一些。 如果通过饮食无法补充足够的锌,那么就需要选择药物治疗了,如盐酸硫胺素片,复合维生素B片等等。需要注意的是,不论采用哪种方式进行补锌,都应注意保持微量元素的摄入平衡。

在补充维生素、矿物质时,应注意以下几种问题:

①. 剂量不宜过大,时间不宜过久,以防出现中毒反应;

②. 注意不同营养素之间的协同和拮抗作用。如有必要,应请医生指导服用;

③. 有慢性腹泻的小朋友,因肠道吸收功能降低,不能过多摄入维生素,否则会加重腹泻程度;

④. 对有微量元素过量或不足的小儿,应及时纠正,否则会延误疾病的康复。

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