怎么炖老鳖好吃?

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清炖,少放盐、酱油,多放葱白段(不要葱绿部分)、姜和料酒。 做法如下: 老鳖洗净用开水焯一下去腥备用; 葱切段、姜切片备 用; 砂锅中的水烧开,依次放入姜片、葱段、料酒,接着把老鳖放进去,加盖小火煮2小时。

特别提示: 在清炖的老鳖中会有一层黄色油脂浮在上面,这层油可是好东西,一定不要扔掉!可以用勺子舀出用来拌饭,香喷喷有营养。 吃的时候可以调点鸡精或味精,撒点葱花增色。

也可以像广东人那样加入药材炖汤,我试过加入当归和党参,不但味道不错,也觉得十分补身呢~ 注意: 有肾病患者应少吃甚至不吃牛羊肉等“发物”,以免加重病情。

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