辰时五行中属什么？
《素问·五脏生成》说：“是故夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生于春气，故曰阳明。” 这里的“夜卧早起”就是要求人们不要违背自然规律，按时睡眠时间应该晚一点睡（比现代人的作息时间至少晚2个小时），而起床时间应该在早上9点左右。这样才有利于生发阳气。
古人所说的“晨昏定省”很有道理，现在的人应该好好反思一下自己的生活习惯了！ 至于“背阴勿积”也是指的阳气刚生发，力量还不够强，容易受到阴气伤害，因此不宜在背阴处积聚太多的物品。 “无劳心力”是指不要太劳累，尤其是大脑不要过度消耗精力去思考问题，因为劳神最耗阳气。 从上面的论述来看，古人非常注意养护人体的阳气。因为人的生命活动都是阳气的显现。如果阳气不足，就会发生各种病证。
现代人有足够的理由相信，只要改变不良的生活方式，多睡半小时，多做有氧运动，多晒太阳，多舒展筋骨，就有望吸收天然阳气，从根本上预防冬季常见病的发生。 顺便说一下，我最近在读邓铁涛教授的《阴阳五行学说与中医学》和《中医基础理论简编》，有兴趣的朋友可以找来看看，对于理解中医基础理论会有很大的帮助。