肩胛骨酸痛几个月？
我的经验是，如果长时间保持同一姿势，就容易得肩胛酸痛症。因为脖子下面有三块小肌肉，分别叫胸锁乳突肌、斜方肌上束和提肩胛肌（就是抬肩膀那个），这三块肌都有牵涉痛，也就是哪一块肌肉劳损了，就可以引起相对应的疼痛，不过各个人的表现可能不太一样。 我得过这个病，大概3个月左右好了。当时的情况是，我每天坐在电脑前学习时间超过12小时，而且基本都是同一个姿势——上半身尽量挺直，下巴收进，使劲盯着电脑屏幕！就这样持续了40多天，突然有一天感觉右侧肩甲下侧好象有根经抽住了一样，然后慢慢扩散到整个右半边身体都发麻，于是赶紧请假去医院。到医院以后医生给我做了一些检查，问我最近是否有劳累过度或受风寒的问题，我说没有，然后他说有可能是颈椎有问题，让我回去多活动颈部，并给开了些药。 这些药吃了以后效果不错，但只能暂时缓解，一旦停药就复发了。后来我又去医院检查，这次是在一家骨科医院，给开了一些外敷的药和贴膏，用过之后效果仍然可以，但副作用是皮肤总是发痒。
再后来我请教了一位中医，他说这是不良生活习惯导致的，让我平时注意不要长期保持一个姿势不动，尤其是要注意避免受凉，因为寒邪侵袭也是导致肩周炎发病的一个重要原因；同时他还给我开了一副中药，让我回来煎服，说这样标本兼治才能有效防止复发。这副药吃完了以后，我的症状果然消失了，并且保持了半年多再也没有复发