灵芝菌丝粉有副作用吗？
我买过灵芝菌丝粉，吃过一段时间，感觉免疫力提高了不少，身体比以前好多了，很少感冒了，而且精神也好，晚上失眠的情况也改善了，确实是有一定的效果才推荐给大家的。 那么为什么会出现这样的效果呢？这就要从人体免疫力说起。
人的免疫力分为两种：一种是生理免疫，另一种是药物免疫。一般注射疫苗、服用药物等方式都是通过药物免疫的方法来提高机体免疫力；而灵芝菌丝粉是通过生理免疫的方式来达到增强免疫力的作用。
通过药物免疫方式得到的抗体只有与相应病原体或毒素接触才能发挥作用，也就是说如果体内没有相应病毒或者毒素存在，则抗体就不能发挥免疫功能。 而通过生理免疫方式获得的抗体是可以存留在血液里，并且能够反复作用于全身各个系统，特别是免疫系统和神经系统，从而起到调节功能的作用。使用灵芝菌丝粉补充体内营养物质，通过生理免疫的方式，可以全面调理人体机能，进而达到增强免疫力的效果。
由于灵芝菌丝粉是从天然成分中提炼而成，所以使用过程中一般不会产生副作用，大家可以放心食用。不过大家在食用的过程中也需要注意以下几点：
1. 因为灵芝菌丝粉含有大量的多糖类物质，所以建议饭后服用，这样不会刺激肠胃。
2. 对于体质敏感者，建议在医生的指导下使用。
3. 如果正在服用其他药品，在使用灵芝菌丝粉之前告知医生，以免出现药物相互作用。
4. 服用期间多喝水，促进代谢产物及时排出体外，降低不良反应发生几率。
目前，市场上售卖的灵芝菌丝粉质量参差不齐，大家在购买的时候要注意辨别。另外，除了可以直接食用外，还可以用来煲汤，比如排骨汤、鸡汤等，都可以起到很好的补充营养作用。