五个月补钙来得及吗？
不知道楼主为什么突然意识到要给宝宝补钙，是发现宝宝有缺钙的表现还是孕中期检查的时候被告知钙缺得厉害呢？ 无论是什么原因，现在开始补钙当然是来得及的！
而且晚一点补比早上补好！ 因为钙是骨骼的生长发育重要成分。一旦缺乏，就会导致生长发育障碍、免疫功能下降等等问题。但并不是说没有这些症状就代表不缺钙。如果检查显示血钙水平低，医生也会根据情况让你补充的。 补钙一般建议从孕期就开始。
孕期由于母体对钙的需求增大所以很容易导致缺钙。虽然补钙的作用不仅仅是供给胎儿，但是对于胎儿来说，充足的钙质来源是确保其正常发育的关键因素之一。 如果在孕期不注意补钙，那么很有可能宝宝出生后就出现骨骼方面的问题比如囟门闭合延迟、牙齿发育迟缓等。
其实，不管是怀孕期间还是哺乳期的妈妈都需要补充维生素D和钙。维生素D能够促进肠道对钙的吸收以及骨细胞的分化，从而起到调控钙稳态的关键作用。而乳母合理的钙质补充也是保证乳汁中钙含量的关键。 有研究显示[1-2]，我国女性产后体内钙会急剧下降，如果不及时补充，可能会增加骨质疏松的风险。 而对于处于快速生长期的婴幼儿来讲，充足的营养尤其是富含钙的食物是他们健康成长的必要条件。 对于6月龄以内的宝宝，一般建议以母乳或配方粉为主。如果在饮食中添加了适量的钙剂，一般情况下是不会出现缺钙情况的。但如果宝宝出现腹泻等情况导致肠吸收功能低下或是宝宝存在奶量不足、早产等因素时则有可能发生缺钙。
无论是母乳喂养还是奶粉喂养的宝宝，从第4个月开始，除了正常的辅食添加，也应该适当补充含有钙、维生素D等元素的辅食添加剂了。
不过需要注意的是，不论使用哪种形式的钙剂，只有在充分溶于水后才会释放出钙离子，因而服用时最好让宝宝空腹，少吃食物。同时，因为钙离子有可能会刺激胃肠道黏膜，因此建议饭后服用。