怀孕7个月用吃钙片吗？
需要的哦，孕中期是胎儿骨骼牙齿发育的关键期，需要足够的钙来满足宝宝的需求呢，一般建议从备孕就开始补钙，补充叶酸，多吃含钙的食物如牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，以及绿叶蔬菜等。当然钙片也是要吃的哟~ 到了孕晚期，胎儿的骨头钙化明显加快，对钙的需求量达到顶峰！所以孕晚期的准妈妈们更要注重营养的摄取，为胎宝补充充足的钙质和营养，促进胎宝脑神经系统发育，为出生后的孩子智商高打下良好的基础。 如果准妈妈有抽筋、小腿浮肿的情况，说明缺钙已经比较严重了，一定要及时补钙。 但要注意的是，补得太多，胎儿头颅骨钙化太快，会压迫视网膜，导致新生儿视力障碍；补得太晚，母体摄入的营养就会供给不足，不仅会出现孕期腰酸背痛的情况还会影响宝宝出生后体格的生长。
为了胎儿的健康成长，准妈妈从孕中期开始就要注意合理地摄入营养，如果检查出缺乏某种营养物质，一定要在医生的指导下通过饮食或药补及时补给。