孕妇九个月能喝可乐吗?
怀孕期间,前三个月绝对禁止饮用任何含有咖啡因的饮料。因为咖啡因具有兴奋作用,有可能导致流产; 第三阶段(3~6个月):可以少量进食含咖啡因的食品,但每日不宜超过100毫克;
第七阶段(7~9个月),除了咖啡、浓茶以及含咖啡因的饮料应该避免之外,可以适量多摄入一点奶制品。 因为孕期钙质的需求大大增加,而钙的最好来源就是乳制品。 如果你非常喜欢咖啡,那么建议你选择低脂或者脱脂的酸奶或牛奶,虽然其中含有一定量咖啡因,不过经过发酵的乳糖含量已经相当低了,不会对宝宝造成不良影响。
不过需要强调的是,在孕晚期尤其是最后一个月,不应该再额外补充含有咖啡因的各种制剂了。 为什么是孕晚期而不是整个孕期呢?这是因为研究发现,如果母亲体内原本就缺乏某种矿物质元素(如铁)的话,过多摄入咖啡因可能会加重铁缺乏的程度。
而对于本来不缺铁的孕妈来说,大量摄取咖啡因并不会影响母体对铁的吸收。 这里必须强调一点:无论什么时候,都不能拿怀孕当借口大量喝饮料!
因为任何过量摄入的食物都可能给胎儿带来危险。 比如有的人在孕期不但不控制饮用的茶和咖啡的数量,还增加了食用甜食的次数,这些不加节制的饮食都有可能造成营养过剩,进而增加患糖尿病的风险,而妊娠期糖尿病患者今后患二型糖尿病的概率会远远高于普通人。