黑糖功效与作用有哪些？
对于黑糖大家都不陌生，特别是女性，都知道多喝黑糖能够调养身体，帮助补血益气、养颜美容。但是黑糖的作用不仅于此哦！今天蜜可宝就为大家介绍一下关于黑糖的功效与作用及禁忌是什么的相关内容，一起来看看吧！ 黑糖是由甘蔗直接制成的糖，保留了最多的维生素和矿物质。这些维生素和矿物质可以很好地被人体利用吸收。
黑糖中的氨基酸含量也很多，包括人体必须的氨基酸，如亮氨酸和异亮氨酸等，还有多种微量元素，例如铁、锌、硒等。所以，食用黑糖具有很高的营养价值。 从中医的角度来看，黑糖性温味甘，主要的功能是补中缓痛、活血散瘀。可用于脾胃虚弱所致的脘腹疼痛、大便稀溏；外感风寒引起的感冒发热，咳嗽吐浓痰；经期腹痛、经血不畅。 现代医学研究也证明了黑糖的一些药用价值。比如，有降低人体血脂以及胆固醇的作用，对防治冠心病、高血压病具有很好的效果；还能抑制结核杆菌的生长发育，有不错的抗结核作用。使用黑红糖煮汤可让发汗效果更好，有助于风寒感冒早日解除病症。
1.促进血液循环、活血散寒 由于黑红糖中含有充足的矿物质和纤维质，因此可以有效地调节体内的血液循环，对于因寒冷刺激造成的痛经或者月经期间手脚冰冷的女性来说，在经期喝一点黑红糖水能够很好的改善症状。 2.补中缓痛、养血安神（生理期、孕期） 在日常生活中，有很多女性在非经期也会出现小腹酸痛、坠胀的情况，此时若是能在日常生活中吃点黑红糖，可以起到不错的暖宫止痛的效果，而且还可以帮助排除子宫内的毒素，让女性更加健康。在生理期和孕期适量食用黑红糖，还具有补血安神的作用。 3.健脾暖胃 在日常生活中，有不少胃寒患者因为受不了寒气，经常会胃痛、胃胀气，此时若是能吃一碗温热的黑红糖水，可以快速缓解胃部不适。这是因为黑红糖具有健脾胃的效果，有助于消化和吸收，而且还能中和胃酸，减少胃溃疡的发生几率。 4.美白皮肤，润泽头发 因为黑红糖中含有丰富的胡萝卜素和维生素，因此可以帮助保持人体皮肤的弹性，清除自由基，达到润肤、除皱的目的； 而其中的营养元素也可以作用于头皮，有效滋养毛囊，起到一定的乌发亮发的功效。
需要特别说明的是，虽然黑红糖的营养价值高，但也不是人人都能食用。由于含糖量较高，所以糖尿病患者应尽量远离，以免血糖升高造成危害；而处在生长发育期的儿童和患有肾脏疾病、甲亢的患者也应尽量避免，以免引发并发症。